Dietos
Tapti skaitytoju
Grožis ir sveikata ->Dietos
Dieta yra vienas iš lieknėjimo būdų. Egzistuoja daugybė dietų rūšių. Vienos dietos yra paprastesnės, kitos sudėtingesnės, pagrįstos moksliniais tyrimais.
 
 

Patarimai metant svorį

Grožis ir sveikata   Dietos   Dietos   2013 06 14
 
 
Dažniausiai metant svorį koncentruojamasi tik į tai, kas valgoma, ir visai nekreipiama dėmesio į kitą svarbų svorio metimo elementą – kaip valgoma. Kodėl svarbu kaip valgai? Nes tam tikromis aplinkybėmis žmogus suvalgo mažiau arba daugiau maisto, nei iš tiesų nori. O tai reiškia papildomus kilogramus arba, kitu atveju, sėkmingesnį jų atsikratymą...
Grįžti į straipsnį »
 
 
Diskusija: Patarimai metant svorį
 
Vardas *
 
Komentaro tekstas:
 
 
1 0Emilija
 
Aš jums patariu nesidaryti jokiu kvailu valgiaraščių ir save kankinti,kadangi turiu jums gera pasiulyma tai kaip it dieta kaip ir ne bet per 3 sav numeciau 4kg tai paprasta ir kartais gali save palepinti skanumynais (blush) (zinoma ne sokoladais ir ne traskuciais) tiesiog skaiciuokite angliavandenius,kai jus per diena ju apytiksliai suvalgote iki 200 simtu. reikia taip sumazinti kad liktu tik 30 . siaip as per diena kaip kada suvalgau daugiau bet nieko tokio pusryciams galite valgyti ka norite o pietums pagrinde mesa ( vistiena kiauliena jautiena. ir t.t belenkokia mesa) taip pat galite ir pora bulvyciu issivirti taciau tada ne tiek daug angliavandeniu suvartokite pusryciam. as pavyzdziui pusryciams valgau ka noriu,nevarzykite saves galite valgyti tiek majoneza tiek grietine suri ir pan. taciau turetumete atsisakyti visu kruopu,ir miltiniu produktu. atrodo nieko bet nieko sau ten angliavandeniu tikrai labai padeda ,na o jai netyngite galite ir pasportuoti tai dar niekam nepakenke,ir greitesnis efektas taip kad nekankinkite saves su tais valgiarasciais. :)
  « AtgalGrįžti į straipsnį1
 
 
Įdomu paskaityti
 
   2013 08 14
Grožis ir sveikata   2013 05 13
Grožis ir sveikata   2012 12 17
 
Grožis ir sveikata   2012 11 28
Grožis ir sveikata   2012 10 24
Grožis ir sveikata   2012 10 19
 
 
 

Mados industrija

   2017 10 08
 
 

Grožis ir sveikata

Makiažas   2015 04 21
 
 

Mada ir aš

Prabanga ir laisvalaikis   2015 04 18
 
 

Žurnale

Blykstė   2016 09 16
 
 
 
 
 
UAB "Elektroniniai Sprendimai",Pamėnkalnio 9/7-4, LT-01114 Vilnius. Įm. kodas 3583556, įregistruota LR įmonių rejestre, rejestro tvarkytoja: Valstybės įmonė Registrų centras. Visos teisės saugomos.
© 2008-2019 UAB "Elektroniniai Sprendimai". Kopijuoti, dauginti, platinti galima tik gavus raštišką UAB "Elektroniniai Sprendimai" sutikimą. Sąlygos