Sportas ir sveikata
Tapti skaitytoju
Grožis ir sveikata ->Sportas ir sveikata
Kartu su pažengusiomis technologijoms atsiranda vis daugiau sveikatingumo procedūrų. Vienos jų paremtos s... visas aprašymas »
 
 

Ką apie tave atskleidžia tavo kūno padėtis kol miegi?

 
 

Miegas – gyvybiškai svarbi bei reikalinga grožiui funkcija. Specialistai teigia, jog žmogui vidutiniškai per parą reikia bent 8 valandų miego, o kokybiškiausias miegas būna naktį. Galų gale, juk tai – tamsusis paros metas, kuomet miego netrikdo intensyvi šviesa bei didelis triukšmas. Be to, teigiama, jog naktinis miegas taip pat turi teigiamos įtakos žmogaus grožiui ir sveikatai, todėl ne veltui naktinis arba ankstus rytinis miegas vadinamas grožio miegu.

 

Įdomu tai, jog miegančio žmogaus kūno poza gali taip pat nemažai papasakoti apie žmogaus charakterį. Dažniausiai išskiriamos 7 pagrindinės miego pozos: veidu žemyn, vaisiaus (embriono), gandro, žvaigždės, pusiau embriono, kareivio ir rąsto. Kiekviena poza išreiškia tam tikrą charakterį ar elgsenos modelį. Apskritai žmogus per naktį vartosi, sukinėjasi bei bent kelis kartus pakeičia miegojimo pozą, tačiau dažniausiai yra viena ar kelios pozos, kuriomis žmogus visada „pradeda“ savo miegą.


 
 
Šaltinis: goodtoknow.co.uk
Šaltinis: goodtoknow.co.uk
 

Veidu žemyn

Miegodamas šia poza žmogus dažniausiai guli išsitiesęs ant pilvo, rankas įrėmęs į pagalvę (ar ją apkabinęs), o galvą šiek tiek pasukęs šonu. Taip miegantys žmonės dažniausiai yra vakarėlių sielos, tačiau taip pat šie žmonės yra itin jautrūs kritikai bei aršūs savo teritorijos ar nuomonės gynėjai. Be to, taip miegantys žmonės neretai mėgsta tikrinti ir kontroliuoti žmones.

Vaisiaus (embriono) poza

Poza taip vadinama dėl to, jog ji labai panaši į tą, kuria dar negimę kūdikiai būna mamos įsčiose. Miegantysembriono poza guli ant šono, susirietę ir kelius prispaudę prie krūtinės, o rankomis apkabinę kūną arba kelius. Taip miegantys žmonės aplinkiniams gali atrodyti „kieti“, tačiau iš tiesų jie itin jautrūs ir jaučiasi nesaugūs, tačiau šiek tiek pabendravus - „atšyla“.


 
 
Šaltinis: goodtoknow.co.uk
Šaltinis: goodtoknow.co.uk
 

Gandro poza

Ši miegojimo poza primena gandrą, nes viena miegančiojo koja būna ištiesta, o kita sulenkta. Dažniausiai rankos būna taip pat tokioje ar panašioje pozicijoje. Ši miegojimo poza rodo, jog miegantysis – labai dvipusė asmenybė, kuri iš išorės gali atrodyti itin pasitikinti savimi ir užtikrinta, o viduje būti labai drovi, neužtikrinta ar net kompleksuota. Taip pat galimas ir priešingas variantas – kai žmogus iš išorės atrodo drovus ar vangus, o viduje jis - -itin ryžtingas ir pasitikintis savimi.

 

Rąsto poza

Rąsto poza miegantis žmogus guli ant šono, rankos taip pat nuleisto prie šonų arba apatinė ranka sulenkta prie galvos. Šia poza miegantys žmonės yra itin draugiški, nemėgstantys sėdėti namuose, norintys, kad žmonės apie juos turėtų kuo geresnę nuomonę bei neretai besivaiko naujausių mados tendencijų. Be to, kartais šie žmonės gali būti pernelyg patiklūs, o aplinkiniai į juos gali žiūrėti nerimtai.


 
 
Šaltinis: goodtoknow.co.uk
Šaltinis: goodtoknow.co.uk
 

Pusiau embriono poza

Tai – pati populiariausia ir itin patogi miegojimo poza. Nuo įprasto embriono pozos ji skiriasi tuo, jog miegančiojo keliai nėra taip stipriai prispausti prie krūtinės, o tik patogiai sulenkti. Šiaip pozai taip pat nebūdinga įprasto embriono rankų padėtis, nes šios dažniausiai būna sulenktos ir padėtos po galva ar įremtos į pagalvę. Šia poza miegantį žmogų ir jo gyvenimą galima apibūdinti 3 žodžiais – sveikata, harmonija ir balansas. Dėl šios priežasties žmonės, miegantys tokia poza nėra linkę gyvenime turėti daug problemų ir rūpesčių.

 

Kareivio poza

Kareivio poza miegantys žmonės guli ant nugaros, rankas ištiesę prie šonų. Taip miegantys žmonės dažnai yra nedrąsūs, uždari ir ganėtinai tylūs. Be to, šie žmonės mėgsta tvarką, aiškias ribas ir itin aukštus standartus (be to, yra itin savikritiški), todėl to paties reikalauja ir iš aplinkinių.


Žvaigždės poza

Ši miegojimo poza panaši į kareivio, tačiau skiriasi tuo, jog miegančiojo rankos (o kartais ir kojos) būna išskėstos į šalis. Be to, ši miegojimo poza užima itin daug vietos. Šia poza miegantys žmonės yra itin draugiški, mėgstantys kur nors išeiti bei nuolat būti apsuptiems žmonių. Be to, šie žmonės randa bendrą kalba su bet kokiais žmonėmis. Kita vertus, kartais šie žmonės būna per daug patiklūs ar net vaikiški, tačiau visa tai atperka begalinis jų noras visiems padėti.

 
 
Komentuok Facebook'e
 
 
Diskusija: Ką apie tave atskleidžia tavo kūno padėtis kol miegi?
 
Vardas *
 
Komentaro tekstas:
 
 
 
 
Įdomu paskaityti
 
Grožis ir sveikata   2015 04 30
Grožis ir sveikata   2013 05 24
Grožis ir sveikata   2013 05 03
 
Grožis ir sveikata   2013 04 29
Grožis ir sveikata   2013 04 28
Grožis ir sveikata   2012 10 19
 
 
 

Mados industrija

Modeliai   2016 12 18
 
 

Grožis ir sveikata

Makiažas   2015 04 21
 
 

Mada ir aš

Prabanga ir laisvalaikis   2015 04 18
 
 

Žurnale

Blykstė   2016 09 16
 
 
 
 
 
UAB "Elektroniniai Sprendimai",Pamėnkalnio 9/7-4, LT-01114 Vilnius. Įm. kodas 3583556, įregistruota LR įmonių rejestre, rejestro tvarkytoja: Valstybės įmonė Registrų centras. Visos teisės saugomos.
© 2008-2017 UAB "Elektroniniai Sprendimai". Kopijuoti, dauginti, platinti galima tik gavus raštišką UAB "Elektroniniai Sprendimai" sutikimą. Sąlygos